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好书推荐——《事实》,用数据思考,避免情绪化决策。
书中提出了人类10种常见的思维本能,如一分为二、负面思维、以偏概全等,并针对性地提出了应对措施,能很好地帮助我们认识思维误区。
此外,用很多事实数据告诉我们,世界不是我们想的那么糟糕。我的理解是,这不是叫我们对不好的事情放松警惕,减少注意力,而是提醒我们不要陷入自以为是的焦虑和愤怒。
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最近读完了饶平如先生的《平如海棠》,虽然通篇没有华丽的词藻,但是先生灌输在字里行间的情真意切的感受,总是那么令人动容。
这本书讲述了先生的童年趣事,青年参军的经历以及与妻子海棠跨越半个世纪的颠沛流离,直到晚年才得以现世安稳,相濡以沫的陪伴,知道妻子离世,先生溜溜不能释怀:“海并不深,思念一个人比海更深”。
难以排解心中伤痛的先生晚年得以执笔学习话画画,在妻子离世后的几年时间里,配合每一页的插画和文字,读来能深深体会先生的情真意切,我想最美好的爱情就是这样吧,两个人从注定终身到相守到老,不管哪一方先离去,心底的思念永远不会磨灭,爱得越深,思念越重。
一个经历过炮火的男人在妻子离世后表现得如此深情和脆弱,或许一个特别天真的人才会特别勇敢,这样的人,才能在近一个世纪里,不管经历什么,都能够不失赤子之心,饶先生的口琴,诗和画虽然都很脆弱和简朴,但这是一个人活着的滋味,也是作为一个普通中国人,不可剥夺的心灵力量。
我强烈推荐《***大成智慧》这本书,由雷国珍 、吴珏编著。这本书我正在看第二遍,它不同于***的传记,而是从各个方面分析伟人成功的原因,目的是让读者“借鉴伟人智慧, 吸取伟人养分”。
正如该书序言所说,“我们可以借鉴***的成功智慧,在未来少走弯路,更快捷地走向成功。我们可以学习***的成功经验,让我们的事业取得更大的成功,我们可以从***的成功智慧中吸取养分,把事业 ,把人生推向推进新的高峰!”
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我在实践中,有以下这些心得:
一、不动笔墨不读书,不一定非要在学***那样在书上批注,可以写在读书笔记上,再总结一下发在豆瓣读书和同好讨论,以求共同进步。还有一点,如果你是听课的话,可以让自己当一名讲师,口头总结一下要点,这样非常有利于理清脉络,帮助记忆。
二、做什么事要多实践,实践出真知,就像***所说“没有调查就没有发言权”。即使圣贤书或者权威说的话,如果已过时,或不符合实际,也可以提出质疑,当然你可以写在读书笔记上,如果发在社交平台上,有可能引起争议,不建议这样做。
三、***锻炼身体的方法可以借鉴,即“野蛮其体魄”。就我而言,***的冷水浴、游泳咱学不来,可以学学多梳头、自我***、多用凉水擦洗身子等。
总而言之,题主这样风华正茂的年纪,正好可以读这本书,从中汲取有益的养分,帮助自己更快更好地成长,让自己成为一个对社会有用的人,一个脱离低级趣味的人,有号召力的人,有崇高理想和伟大气魄的人。
最近的购买书单。《狂热分子》…《群氓的狂欢》…《孤独的城市》…《他人的力量》以及《女性主义》。
当下混乱的舆论场,适合静下来读些深刻的书,在混沌的漩涡里保持清醒和适度分辨。
中医的辨证论治,三因治宜,个体化治疗是无比优秀的,但就科研而言,中医的出路到底在哪里?
:对中医我悟到了几点,心神最重要,凡事想到好的一面,放下坏的那就快乐。其二不计较不发脾气。其三吃东西不单一,酸甜苦丶咸辛都吃不偏食,吃饭八成饱,共四睡好觉,白天养气要运动,晚上养血睡好,如做到就没病。中医调病,西医治病,糊涂人为医院打工,聪明人保养身体。
澳大利亚媒体报道,在悉尼有一个20多年前从中国移民到澳大利亚的中医师罗云森,因为医死了一个病人,被澳大利亚警方逮捕、以涉嫌过失***罪***。罗云森医治的这个病人也是中国来的,叫夏传英,56岁了,因为患有2型糖尿病,在今年3月找罗云森看病。罗云森让她停了西药,改吃他开的中药,结果两个多月后,夏传英就病死了。
现代医学将糖尿病分为1型和2型。1型糖尿病是由于缺乏胰岛素分泌所致,必须靠注射胰岛素治疗。2型糖尿病则不同,胰岛素的分泌量并不低甚至偏高,但是机体对胰岛素不敏感,主要是用胰岛素增敏剂类药物治疗,增加机体对自身胰岛素的敏感性。总之,糖尿病都跟胰岛素有关系。古代中医不知道胰岛、胰岛素,也不知道有糖尿病这种疾病。现代中医想到中医古籍里记载一种病叫消渴症,联想到糖尿病有一个症状是患者经常口渴、消瘦,就说消渴症就是糖尿病。这其实是很牵强附会的,因为具有口渴、消瘦症状的还有别的疾病,例如甲亢、尿崩症,并不能说就是糖尿病。退一步说吧,即使消渴症就是糖尿病,中医认为消渴症是肾虚所致,要用补肾的药来治,根本就不知道糖尿病的真实病因,怎么可能治得了糖尿病呢?不管怎样,中医既然认定了消渴症就是糖尿病,然后就认为中医古籍记载的那些治疗消渴症的药物都能够用来治疗糖尿病了。
但是实际上目前并没有发现有哪一种中药具有降血糖的作用。大多数中国中医对此是心知肚明的,所以他们治疗糖尿病要中西医结合。做法有两种,一种是既开西药,又开中药,西药治病,中药挣钱。一种是开中成药,但是中成药里添加了降血糖的西药。例如国内临床上治疗2型糖尿病最常用的中成药消渴丸,号称是经典名方,其实里面添加了西药降糖药格列本脲,它才是其真正的有效成分。国内市场上降血糖的中成药全都添加了西药降血糖成分,有的标明,有的没有标明,但多次被国外、港台药检部门检测出来。
悉尼这个中医没有中国的中医聪明,真正地相信中药能够治疗糖尿病,所以胆敢让病人停止服用西药,而且胆敢让病人服用没有添加西药成分的中药,其结果就是出人命了。而且,他很不幸不是在中国。如果在中国,中医是不存在医疗事故的,把病人治死了是病人活该,不会被追究责任,更不会被***过失***。甚至不会有“医闹”去找中医闹。罗云森等刑满出狱了,还是回中国当中医比较保险,到时候就说是在国外当中医受打压,回归祖国了。
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